Bodycombat…

Ett jobbigare pass har jag nog inte varit på! Fyy fasen vad det var kämpigt! Kampsportsinspirerad konditionsträning. Herre jävlar! Vi boxades, sparkades, duckade, gjorde otaligt antal kombinationer av allt, hoppade, magträning… allt detta i ett rasande tempo, 60 min – UTAN PAUS! Vatten fick man kasta i sig i de ”tekniska pauserna” mellan låtarna, vilket för övrigt endast handlade om sekunder!

Han som hade passet var nog släkt med djävulen. Han riktigt njöt av att plåga oss allihopa i en timmes tid. Pust! Var helt totalt slutkörd på kvällen sen.

Och idag har jag träningsvärk som heter duga i axlar, armar och övre delen av ryggen.

Efter passet var slut och han låste upp porten till frihet låtsades han mjukna litegrann och välkomnade oss tillbaka nästa vecka men jag skymtade allt hånflinet bakom. Yeah right! Aldrig mera!!

… fast jag vet att jag kommer gå igen. Och igen. Grymt bra träning! Men OJ så jobbigt!

Behöver nog semester…